꽃가루 알레르기 대책법
안녕하세요.2년동안 한국으로 유학을 갔었던 일본인이고 두 아이의 엄마 모모코입나다.
こんにちは。2年間、韓国に留学していた日本人で二児のママ、モモコです。
저희 아들이 꽃가루 알레르기가 있나봐요ㅠㅜ아직 검사는 안 받았는데 제가 봐도 그런것 같고 의사 선생님께서도 그 가능성이 높다고 하시더라구요.....(삼나무 꽃가루 알레르기의 경우에는 꽃가루가 적어지는 5월쯤에 검사 받는게 좋대요)아직 어린데 정말 불쌍하네ㅠㅜ엄마인 내가 지켜줘야지!!!열심히 공부하고나서 이제 막 좋아지기 시작했어요. 한국에서 또는 일본에 와서 꽃가루 알레르기 때문에 고생 많이 하시는분이 계신다면 도움이 되면 좋겠습니다.
うちの息子が花粉症(かふんしょう)になったようです。まだ検査を受けたわけではないですが、私が見てもそんな気がするし、お医者さんもその可能性が高いと言っていました…(スギ花粉症の場合、花粉が少なくなる5月頃に検査するのが良いそうです。)まだ小さいのに本当に可哀想。。親の私が守ってあげなきゃ‼︎‼︎一生懸命勉強して、少し良くなってきたところです。花粉症に悩まされている方がいたらお役に立てれば幸いです。
【시즌/シーズン】
일본에서는 삼나무 꽃가루 인구가 제일 많은데요 3월~4월이 제일 심하고 2월쯤부터 일기예보 보면 꽃가루 정보도 나올 정도예요ㅎㅎ
日本で1番人口が多いスギ花粉の場合、3月〜4月が1番ひどく日本では2月くらいから天気予報を見ると花粉情報も出る程です。
【특징/特徴】
●눈이 가렵다.
●콧물이 많이 나온다.
●코가 간질간질하다.
●재채기가 멈추지 않는다.
.....등등
●目が痒い。
●鼻水が止まらない。
●鼻がムズムズする。
●くしゃみが止まらない。
…など。
의심이 되면 병원으로 가세요ㅎㅎㅎ
あれ？っと思った方、病院へ行きましょう。笑
【어느과로 가면 되나요】
아들은 알레르기과도 있는 소아과로 가서 약을 처방 받았어요. 어른의 경우에는 내과로 가셔도 되는데 코나 목이 아프면 이비인후과,눈만 아프면 안과,피부에 습진이 생기면 피부과...이런식으로 증상에 맞춰서 가시면 좋다고 하네요.
息子は、アレルギー科もある小児科に行き、薬を処方してもらいました。大人の場合は内科に行っても良いし、鼻や喉が辛ければ耳鼻咽喉科、目だけが辛ければ眼科、皮膚に湿疹が出来れば皮膚科と症状に合わせて受診すると良いそうです。
아들은 눈이 가려워서 안약/눈 주변에 바르는 연고/먹는 약을 처방 받았습니다.
息子は目が痒く、目薬/目の周りに塗る薬/飲み薬を処方されました。
좋아질 가능성이 있는 것은 다 해보겠습니다!!!!
良くなる可能性があるものは全部やるつもりです‼︎
①발효식품/発酵食品
요구루트,낫토,김치!!!!
ヨーグルト、納豆、キムチ！
그중에서도 제일 효과가 있다는 일본 유산균 대표 R-1(알-완)!!독감예방에도 좋다고 들었어요. 아들은 하루에 1병을 마십니다. 맛있고 편의점에서도 파니까 제일 편하게 시작할 수 있어요.
その中でも1番効くと言われる日本の乳酸菌代表R-1!!インフルエンザ予防にも良いと聞きました。息子は1日1本を飲みます。美味しいし、コンビニでも売っているので1番気軽に始めることが出来ます。
明治 ヨーグルト ドリンク 12本入り 112ml 飲むヨーグルト ヨーグルト飲料 R1ヨーグルト のむヨーグルト R-1 12本 乳酸菌飲料 プロビオヨーグルトあす楽 クール便
②자바라/じゃばら
아직 모르는 사람도 많겠지만 꽃가루 알레르기에 좋다고 요즘 인기가 있네요. 너무 시큼해서 그대로 먹을수는 없어요.
まだ知らない人も多いかと思いますが、花粉症に1番良いと最近人気です。とても酸っぱくてそのままでは食べられません。
그래서...아들은 이렇게 자바라를 먹어요!!!
なので…息子はこうしてじゃばらを摂取します‼︎
꿀 자바라 쥬스(추천해요. 맛있어요!!)
はちみつじゃばらジュース(お薦めします。美味しいです。)
北山村 はちみつじゃばら 希釈タイプ(500mL)【北山村 じゃばら】
자바라 사탕
じゃばら飴
【ネコポス限定・送料無料】紀州じゃばら飴 3袋お試しセット（柑橘/和歌山/邪払あめ/花粉/改善/かんきつ）
자바라 서플리(서플리먼트의 줄임말)도 추천해요.
じゃばらサプリ(サプリメントの略語)もお薦めです。
花粉じゃばらサプリ：奇跡の柑橘ジャバラに青ミカン成分を凝縮 1本: 1か月分270粒
子供用じゃばらサプリメント 北山村産子どもじゃばら 水なしタブレットタイプ
③차/お茶
에조식 수-수-차(논페인)
えぞ式 すーすー茶(ノンカフェイン)
이게 정말 좋더라구요!!특히 코가 아픈 분에게 추천드리겠습니다.
これは本当に良かったです!!特に鼻が辛い方にお薦めします。
すーすースッキリ爽快感を感じたい方必見！『えぞ式すーすー茶』30包入り（約1ヵ月分）
④안경/メガネ
제가 쓰느 안경도 일본 안경 브렌드 zoff에서 구입했는데 아들 꽃가루 알레르기용 안경도 zoff에서 찾았네요.
私のメガネも日本のメガネブランドzoffで購入しましたが、息子の花粉症用メガネもzoffで。
↑제가 쓰는 안경입니다❤︎ㅋㅋㅋ
↑私が掛けているメガネです❤︎笑
이쁜것은 많이 있었는데 아직 어려서(14년생) 사이즈가 안 맞더라구요ㅠXS인데도 조금 틈이 생기지만 밖으로 나갈 때는 모자도 써봤더니 괜찮더라구요~!!!사이즈가 맞으면 이쁘고 정말 좋은것 같아요. (사이즈:XS～L)
オシャレなものは多かったのですが、まだ小さいので(4歳)サイズが合いませんでした。。XSでも少し隙間ができますが、外に出る時は帽子も被ってみると問題ありませんでした!!!サイズが合えばオシャレだし本当に良いと思います。(サイズ:XS～L)
【ＸＳ】
【Ｍ】
【Ｌ】
【Ｌ】
⑤마스크/マスク
밖으로 나갈 때는 모자,안경,마스크가 기본입니다ㅎㅎ
제일 좋은 방법이 꽃가루가 안 들어오는것이기 때문이요. 마스크도 엄청 많은 종류가 있는데 가습 마스크가 좋은것 같더라구요. 건조를 막기 때문에 감기예방에도 좋구요.
外に出るときは帽子、メガネ、マスクが基本です(笑)1番良い方法は花粉が入って来ないことだからです。マスクもかなり沢山の種類がありますがウェットマスクが良かったようです。乾燥を防ぐので風邪予防にも良いと思います。
花粉・加湿ウェット&マスク カモミールの香り (マスク3枚+ウェットシート10枚)入 鼻マスク【S1】
【まとめ買い】のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ 無香料 普通サイズ 3セット ×3個
⑥꽃가루 차단 스프레이/花粉ブロックスプレー
이런것도 구입해봤요!!효과가 있는것 같아요!!ＰＭ２.５나 황사에도 좋다고 합니다!!
こんな物も買ってみました!!!効果があるようです!!ＰＭ２.５や黄砂にも良いと言われています!!
※알코올 프리이고 임산부,일본나이로 3살이상 아이도 사용가능함.
※アルコールフリーで、妊婦､3歳以上の子供も使用可
アレルシャット ウイルス花粉イオンでブロック スプレータイプ 約300回分 120mlアレルシャット イオン 陽イオンポリマー プラスイオン アルコールフリー フマキラー
アレルシャット 花粉 対策 スプレー イオンでブロック 160回分 ポンプタイプ
アレルシャット ウイルス 対策 スプレー イオンでブロック 160回分
アレルシャット ウイルス 花粉 対策 スプレー イオンでブロック 160回分 スプレータイプ
⑦계란과 글루텐/卵とグルテン
제 주변에 계란을 꽃가루 알레르기 시즌 때만 절제해봤더니 증상이 좀 좋아졌다 그리고 글루텐을 절제해봤더니 다 나았다는 사람이 있어서 그것도 가능한 범위로 실시중입니다.
私の周りに卵を花粉症シーズンだけ控えてみたら症状が軽くなった、それからグルテンを控えてみたら花粉症が治ったという人がいて、それも可能な範囲で実施中です。
그런데.....밥보다도 빵, 센베이보다 쿠키를 좋아하는 아들ㅠㅜㅠㅜ오가닉 숍에 쌀가루로 만든 빵이나 쿠키를 찾으러 다녀왔습니다!!!
ところが…ご飯よりもパン、煎餅よりもクッキーが好きな息子。。。オーガニックショップに米粉で作られたパンやクッキーを探しに行きました‼︎
Natural House
계란도 안 들었고 쌀이나 고구마로 만든 쿠키를 구입했어요. 너무 좋은데 매일 먹을거라면 좀 비싸네 ㅠㅜ
卵も入ってなく、お米や薩摩芋(さつまいも)で作られたクッキーを購入しました。すごく良いのだけど毎日食べるにはちょっと高い。。
그랬더니 그냥 슈퍼에서 좋은거 찾았어요!!!!바로 구입했음ㅋ싸고 글루텐 프리고 맛있고 유산균이 들어있다니...최고네요~일본에서 유명한 센베이 회사가 만든 과자입니다.
と、思ったら普通のスーパーで良いものを見つけました‼︎即買いです(笑)安くて、グルテンフリーで美味しい+乳酸菌…最高ですね。日本で有名なお煎餅の会社が作ったお菓子です。
【卸価格】白い風船 プラス乳酸菌 ミルククリーム【亀田製菓】ミルククリームサンドソフトせんべい
【卸価格】白い風船 プラス乳酸菌 チョコクリーム【亀田製菓】チョコサンドソフトせんべい
3월이 됐는데 아들 증상이 2월보다 괜찮은거 보니까 효과가 있었던것 같아요!!!!5월에 검사 받으면 어느 나무 꽃가루에 알레르기가 있는지 확인 되니까 특히 시즌에는 조심하고 이 대책법을 잊지 않도록 블로그에 남겨봤습니다. 참고해주세요.
3月になりましたが、息子の症状が2月より良いのを見ると効果があったようです‼︎5月に検査を受ければ、どの花粉にアレルギーがあるか確認出来るので特にシーズンには気を付けて、この対策法を忘れないようブログに記しました。ご参考下さい。
